초기 이유식/이유식 방법/이유식 시작 시기/이유식 식단표/이유식의 모든 것

이 글은 시판 이유식을 시작할 엄마들을 위한 글이니, 만들어서 하실 분들은 시작 재료만 참고하여 만들길..♥

준비물은 도움이 될꺼에요.

 

광고 X, 모두 다 내돈내산 내가 사서 쓴 직접 후기.. 협찬 좀 받고 싶다.

 

초보 엄마, 아무것도 모르겠죠? 나도 그랬어요.

이 글만 따라오세요.

 

 

▶ 이유식 시작 시기는?

 

이유식 시작 시기는 체중이 출생 이후의 2배가 되는 시점이다.

대부분 6개월부터 시작한다.

모유수유를 하는 경우에는 만 6개월에 시작해도 된다.

시기가 딱, 정해져 있는 것은 아니므로 아기의 유형에 따라 시작시기를 정한다.

 

 

자, 이제 마음의 준비를 하고 아래의 쇼핑리스트 쇼핑을 시작하자! 

시작은 귀찮고 어려운데, 쇼핑은 재밌잖아요 ? 

 

 

▶ 시판 이유식 시작 준비물

 

아무리! 이유식을 만든다 하더라도 그릇을 제 각각 따로 살 필요는 없는 듯 하다.

라떼는 그냥 같은 그릇에 밥먹고 수저 쓰고 그렇게 컸잖아요?

나는 미니멀 엄마이고, 무언가 집에 쌓이는게 싫음.

그래서 최소한의 것으로 최대한을 활용하고 있다.

 

<초기>

① 락앤락 이유식 용기 : 4개 세트 (또각 소리나면서 닫히는 뚜껑이 좋음)

② 트라이탄 이유식 용기 : 작은거 4세트(130ml), 큰거 4세트(240ml)

③ 릿첼 소프트 스푼 : 작은스푼, 큰스푼 들어있음

④ 릿첼 빨대컵 : 빨대 빠는 연습, 물먹기

⑤ 실리콘 턱받이 : 아무거나 엄마취향

⑥ 이유식 의자 : 스토케

 

우리 뽀또 스토케 첫 사용

 

이유식 첫 시작 6개월 쌀미음

 

* 위의 ① 락앤락 이유식 용기,② 트라이탄 이유식 용기는 취향 껏 좋고 예쁜 것을 사도 된다. 유아식을 하는 뽀또는 지금도 반찬통으로 잘 쓰고 있다!

* 이유식의자 꼭 비싼 것이 필요하나 ? 

 - 이것도 취향 껏인데, 난 오래쓰는 물건일 수록 그 가격에 합당하면 산다.

스토케 의자는 주변에서 4살 넘어서 까지 잘 쓴다고 해서 샀다. 뽀또는 지금 28개월인데 베이비 세트를 빼서 지금도 의자로 쓰고있다. 

 

생각보다 필요 없던 실리콘 수저포크

 

<중기>

① 과즙망 : 브릭오 몇번 안쓴거를 물려받아 (망은 새것) 사용했다.

개인적으로 모윰에서 최근에 나온 과즙망 예쁜 것 같음.

과즙망의 종류는 많으니 엄마들 선택에 따라 달림

② 빨대컵 : 가장 많이 쓰는 그로미미, 리필빨대(순수아)

순수아 리필 빨대는 더블하트, 마더케이 등과 호환이 가능해서 잘 애용중이다. 

 

그의 첫 떡뻥

 

아래의 사진들은 네이버 검색 사진 참고 용.

 

출처 : 네이버 검색

출처 : 네이버 검색

출처: 네이버 검색

출처 : 네이버 검색

출처 : 네이버 검색

 

▶ 시판 이유식 업체 리스트

 

초보 엄마들은 일단 육아 용품 브랜드 하나도 모르고, 이유식 업체는 더더욱 몰라서 폭풍 검색을 해야한다.

나도 그랬으니까..

주변에 묻고, 검색을 통해 혼자 정리하고 내가 이용해본 리스트이다.

 

풀무원(130g). 파스퇴르. 엘빈즈. 짱죽(160g). 베이비본죽(160g). 팜투베이비(150g). 루솔(180g). 배냇밀. 베베쿡. 푸드케어. 케어비(160g) 산골이유식

 

짱죽 이유식

 

그램수는 라떼라... 바꼈을 수도 있고,

업체별로 상이하고, 단계별로 상이하므로 각 업체별 사이트에서 재확인 해야한다. 

 

 

▶ 이유식 시작 방법/ 이유식 스케줄/ 이유식 식단

나의 경우는 180일 조금 넘어서 시작했다. 

이 쯔음에 뽀또는 분유를 240ml씩 4번 먹고 있었음

4시간텀 유지 (8시, 12시, 4시, 8시 막수)

텀 2, 텀4(6~8시 사이)에 이유식을 간단하게 줬다. 

 

초기1 미음 야채

초기2 소고기 (빨대컵 연습 퓨레,떡뻥 간식)

중기1 70-90ml 하루2회 (계란 노른자&밀가루 알러지테스트)

중기2 70-120ml 하루2회 (아이주도,숟가락주기,야채스틱)

후기 100-150ml 분리수유시작 하루3회

초기1에서2로 중기1에서2로 넘어가는 시기는 한달에서 한달반정도 잡는다.

<이유식 초기(5-6개월) 1회 (오전9-10시)>
30-100ml. 분유 800-950ml

<이유식 중기(6-7개월) 1-2회 (오전. 오후)>
70-120ml. 분유 700-800ml

<이유식 중기(7-8개월) 2-3회>
100-150ml. 분유 500-800ml
수유 3-5회 간식 한번
이유식 먹는양 늘었으면 분유 수유 안해도됨

<이유식 후기(9-12개월) 3회>

경우 ①과 ② 선택.

120-150ml. 분유 500-700ml
수유 2-3회 간식 두번

 

① 분유 720 이유식 300 = 1,020

08:00 분유 260ml
12:00 이유식 150g
14:00 분유 200ml
18:00 이유식 150g
20:00 막수 260ml

② 분유 680 이유식 340 = 1,020

08:00 분유 240ml
12:00 이유식 170g
14:00 분유 200ml
18:00 이유식 170g
20:00 막수 240ml

 

촉감 놀이/ 소근육 놀이

▶ 물은 얼마나 먹을 수 있는지?

6-12개월 물 120-240ml가능
1-3세 모유 우유 포함 물 4컵

 

 

▶ 시판 이유식 이용 방법

* 샘플 신청 적극 활용 하자!

초기1. 30~60ml 하루1회 (12시)
1주차 팜투 150g 쌀 감자
2주차 짱죽 160g 애호박 배미음 *9시주문 선착순
3주차 엘빈즈 140g 브로콜리 (고구마) *9시주문 선착순
* 엘빈즈 품절로 풀무원 청경채 고구마 주문
4주차 루솔 180g 단호박 소고기
고구마→ 바나나→ 브로콜리→ 단호박→ 소고기

 

그의 간식 퀴노아 옹알이

너무 귀여운 그의 손

초기2. 30~80ml 하루2회 (12시,4시타임)
>> 핑거푸드 찐야채 제공, 수저 쥐어주기
5주차 소고기 (짱죽2개 루솔1개 2회x3일분)
6주차 본베이비160g 2개 랜덤 수수닭죽 사과타락
7주차 얌이밀 100g 2개 랜덤 한우감자애호박 한우양배추단호박
8주차 배냇밀 150g 2개 랜덤 한우감자 닭양배추

 

핑거푸드, 찐 고구마

그의 인상 깊은 후기

귀여운 음식모양 틀과 티딩러스크 만들기 과정

열심히 만든 티딩러스크

** 양배추 당근 시금치 비트
위 부담, 빈혈 유발 → 6개월 이후 부터 가능

양을 적은 것부터 샘플을 주문 하는 것이 애기 양 늘리기 괜찮고, 메뉴도 고를 수 있어서 좋다.

본베이비, 얌이밀, 배냇밀 여기는 샘플을 랜덤으로 보내준다.

선택해서 먼저 먹일 수 있는 업체에서 먼저 재료를 선택해 먹이고 랜덤으로 오는 건 차후로 미뤄서 신청했다.

샘플 추천 업체는 팜투, 짱죽, 엘빈즈, 루솔 샘플팩 시켜보고 그중에 아이가 가장 잘 먹고 맞는대로 초기2부터는 소고기를 주문해서 먹는 것을 추천한다. 

 

팜투, 짱죽이 이유식 종류가 많다.

 

엘빈즈와 산골 이유식

결론)
쌀, 감자, 애호박, 배, 브로콜리, 고구마, 단호박, 소고기(소고기만 들어간것) 체험팩 끝내고 소고기+야채 또는 과일로 골고루 주문 하는 것을 추천추천 또 추천.

8가지 3-4일씩 먹이면 한달 호다닥 간다.

양은 30g, 50~60g, 90~100g 이런식으로 늘려갔다.

 

뽀또는 원래 잘 먹는 애기라 (지금도 그렇고..) 업체 별 샘플 뿐만아니라 주문해서 주는 것도 다 잘먹었다.

복 받은 나.

그래서 맘카페 핫딜방에 알람 설정 해놓고, 저렴히 핫딜 올라온 이유식 주문 해서 잘 먹였다.

가성비나 핫딜이 가장 좋았던 업체는 루솔과 짱죽이다.

후기 쯔음에는 한통 다 먹고 부족해 했.....던 뽀또...

 

지금 돌이켜 보면 별 것 아니었는데, 저 시절엔 왜 저렇게 스케줄 따라 음식에 따라 이유식 시키는 것조차 어려웠던건지.

우리는 이렇게 검색만해도 정보가 무궁무진 하니 우리의 엄마들은 그 시절 어떻게 알고 뭘 먹이고 날 키우신건지 궁금해질 지경.

 

어느덧 뽀또는 어른 반찬 아이 반찬 할 것 없이 잘 먹는 중.

돌이켜보면 이유식이 훨~씬~ 쉽다는 것. 지금은 삼시 세끼 3찬 이상 차려 주려니 머리 아프다.

 

그래도 잘 먹고 잘 커서 기특해 뽀또.

 

지금도 쓰고 있는 선물받은 식판

 

 

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