내돈내산 임신준비 필수영양제 솔가엽산 후기

1. 엽산

비타민 B의 일종이다. 녹황색 채소를 비롯한 각종 채소, 콩, 곡물등에 들어있다. 식품으로만 섭취하기엔 한계가있어서 건강보조식품을 권한다.

 

2. 효능

세포 분열과 성장에 관여한다. 임신과 상관관계가 있는 건강보조식품으로서 각광받게 됐다. 엽산은 태아의 신경관 결손과 상관관계가 있다. 습관성유산, 저체중아, 다운증후군, 거대적아구성빈혈을 예방한다. 태아의 신경관 결손에 대한 원인을 엽산 부족에서 찾았다. 임신 이전에 결손에 대한 대비책으로 엽산을 먹어두면 좋다 한다. 특히 눈에 보이지 않는 결손은 보이는 것에 비해 정말 무서우므로 임신을 계획하고 있는 사람이라면 꼭 복용하길 바란다. 임신 전후 3개월 동안 엽산이 태아 성장에 중요한 역할을 한다. 또한, 임신을 하더라도 복용을 꾸준히 하는 것이 좋다.

 

여자만 복용할 것이아니라 임신을 대비하는 남자도 복용해야한다. 엽산이 남자의 정자를 건강하게 유지시켜 기형아 출산을 막아준다고 한다. 엽산을 많이 복용한 남자의 경우 건강한 정자가 그렇지 않은 사람에 비해 많았다.

 

3. 제품

주변 친구들이 추천해준 제품은 솔가 엽산이다. 제품명이 400과 800이 있는데 임신전 준비라면 400을 먹도록 추천한다. 이후에는 800을 먹는다.

250정인데 알약이 매우 작아서 삼키는데 거부감이 없다. 한번에 1알씩 하루에 1~2번 복용이라 부담도 없다. 나는 하루에 1알씩 복용중이다. 250정 1알씩이므로 대략 8개월정도 복용 가능하다. 가격대는 1+1에 배송료까지 포함해서 22,000원 가량 줬다. 네이버에서 최저가로 서치했다. 구매대행이라 가격대는 천차만별이므로 내가 산 가격대랑 비교해 구경해 보면 될 것 같다.

 

유통기한은 22년까지로 넉넉하다. 배송은 3~4일 걸린 것 같다. 구매대행인것에 비하면 조금 빠르게 배송됐다. 알약이 작아서그런가 통이 다른 영양제에 비해 작은 편인데, 그 중에서도 반이 솜으로 차있다.

 

임신한상태로는 임산부의 영양을 챙기는 것이 중요하다. 먹는 음식에 따라 태아에게 미치는 영향이 크기 때문이다. 다양한 음식을 섭취하지 못해 영양에 결핍이 생기게되면 태아의 성장에 문제를 줄 수 있기 때문에 영양제를 부가적으로 챙기는 것을 추천한다.

 

건강보식품은 즉각적인 효과를 기대하기 보다 꾸준한 복용을 통해 건강을 유지하는 것이 좋다. 예전에 비해 좋은 제품들도 많아져서 모르고 못먹는것보다 알았으면 특별함은 모르더라도 먹어보는것은 좋다고본다.

4. 엽산 무료지원 

임신을 하게되면 거주지 주변의 보건소에서 임산부 등록을 하고 받는다. 임신 12주까지 지원 가능하다. 철분제는 임신 16주부터 출산전까지 무료로 지원한다고하니 꼭 기억해뒀다가 받아야겠다.