내돈내산 임신준비 비타민 D 효능 추천
대한민국 국민 90% 이상이 비타민 D가 부족하다고 한다. 바쁜 현대인들은 사회생활을 하면서 거의 실내에 있기 때문에 햇볕을 받을 시간이 잘 없다. 코로나 때문에 집순이가 되기도 했고, 더욱더 바깥출입이 없어지면서 비타민 D 결핍이 되어간다고 볼 수 있다. 자신도 모르는 사이에 결핍이 돼있기 때문에 신경써서 약을 챙겨먹는 것이 좋다. 충분한 영양공급이 이뤄져야 건강할 수 있는데, 요즘은 점점 육식을 선호하고 인스턴트로 끼니를 대체하다보니 바르지 않은 식습관으로 건강이 해로워 지는 경우가 있다. 나 또한 비타민 D를 구입하게 된 계기는 화학적 유산 후 건강한 몸을 갖기 위한(?) 일환으로 검색했다. 그리고 사실 진짜로 코로나 때문에 집밖에 나갈일이 거의 없어서 햇볕을 안본지 오래된 느낌도 있었다. 7-8월..
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2020. 8. 21. 10:58