내돈내산 크릴오일 효능 다이어트 효과

인스타그램을 하다보면 셀럽들이 다이어트 하면서 건강보조 식품으로 크릴오일을 애용하고 있는 모습을 봤다.

 

나도 평생다이어트에 관심이 있는 여자이므로 크릴오일이 뭐길래 저렇게 난리인지 찾아봤다.

 

 

몰랐는데, 홈쇼핑에서도 매진 행렬을 이을 정도로 사람들에게 이미 인기가 있는 제품이었다.

 

 

나는 건강보조 식품으로 비타민 C, 스피루리나, 유산균을 꾸준히 복용중이다.

 

효능이랄건 못느끼겠지만 건강보조식품이란것이 꾸준히 먹으면 나중에 효과가 나타난다고 하니까

 

큰 변화를 느끼지 못한채 먹는 중이다. 꾸준히 하면 뭐든 변화가 있기 마련이니까.

 

 

꼼꼼한 내가 크릴오일 사기에 앞서서도 많은 고민이 있었다.

 

처음 접하는 건강식품인데, 어떤가격대의 어떤 제품을 사야 효과가 있을지 몰랐다.

 

크게 효과를 바란건 아니었는지도 모른다.

 

오메가-3를 사볼까 생각하던 찰나에 체지방분해에도 좋다는 크릴오일을 발견한거니까.

 

 

어떤기준으로 찾았냐면,

 

1. 인지질 함량 50% 이상

 

2. 선상가공

 

3. 적절한 가격대

 

 

크릴오일은 가격대도 천차만별이었다.

 

너무 저렴하면 오일이라 상할 염려를 안할 수도 없어서 비지떡일것 같고, 너무 비싸면 중간대의 가격대와

 

그다지 큰 장점을 못느꼈다.

 

 

그래서 처음 구입하게 된 크릴오일이 GNM에서 만든 인지질 54% 이상의 크릴오일이었다.

 

GNM에서 나오는 스피루리나를 한번 먹어본 경험이 있기에 그냥 고민없이

 

최저가를 찾아서 get 했다.

 

 

 

 

크릴오일의 효능

1. 콜레스테롤을 줄이는데 도움을 준다.

 

성인병예방에 도움을 주고 혈관질환을 개선시켜준다.

 

피를 맑게 하여 혈액순환에 좋다.

 

2. 치매 예방을 해준다.

 

3. 다이어트에 도움을 준다.

 

인터넷에 크릴오일을 검색해보면 컵에 물을 받아 놓고 크릴오일을 넣으면 녹는 모습을 볼 수있다.

 

피하지방과 내장지방을 감소시키고  지방축적을 억제시키는 효능이 있어 체중감량에 효능이 있다고 한다.

 

 

다이어트 효과

1월 1일부터 1알씩 30일동안 먹었다.

 

크게 대단하게 보이는 효과는 모르겠지만, 확실히 몸이 가벼워졌다.

 

유산균을 먹어도 반응이 없던 장에 대단한 변화가 생겼다.

 

 

작년 19년도 1월부터 주 3회 이상 30분 이상 운동 하는거 노력했었다.

 

벌써 1년이 지났는데도 한결같았으면 더 열받았을지도 모른다.

 

 

술을 먹어서 그런가 몸무게가 한결같이 유지되는게 아주 꼴보기 싫었는데,

 

크릴오일 복용 한달째에 적어도 -2kg 는 감량 된 것 같은데 이게 확실히 뒤늦은 운동 효과인지

 

크릴오일먹고 부스트 작용을 해준건지 긴가민가하다.

 

 

근데 사람 심리가 수치가 눈에 보이니, 다시 재주문을 하고있는 나를 발견했다.

 

 

이번엔 같은 제품이 아니고 다른 회사 제품을 사봤다.

 

한달 먹어보고 또 후기 남겨야지.

 

 

밑에는 GNM의 크릴오일 상세정보이다.