내돈내산 다이어트 식단 미용식 먹어본 후기

다이어트 할때 식단이 8할 운동이 2할이라고 한다. 

1년여 운동을 꾸준히했는데 엄청나게 유지만 되서 식단을 해보려고 폭풍 검색했더니 나온게 미용식 다이어트식단이었다.

일단 선택 하게된 계기는 식단을 한번도 해보지 않은 내가 다이어트 식단임에도 불구하고 맛있게 먹을 수 있을 것 같았다.

후기가 대체적으로 맛있다는 평이었기에 믿고 구매해봤다.

자취시절 편의점 도시락을 자주 사먹곤 했는데, 가격대가 편의점 도시락보다 저렴한편이고 냉동실에 얼려뒀다가 편하게 전자렌지에 돌려먹기 좋을 것 같아서 모험심에 사봤다. 

 

내가 구매했을 당시에 1개당 3000원 꼴로 저렴한 편이었다. 

그리고 현재는 다 먹은 상태이다. 

 

[아이밀 미용식 다이어트 식단 종류]

 

1. 치킨데리야끼/ 떡갈비스틱/ 해물두부/ 볶음김치 372kcal

2. 알리오올리오/ 피자오믈렛/ 고추잡채/ 볶음김치 365kcal

3. 나시고랭볶음밥/ 소불고기/ 마파두부/ 볶음김치 365kcal

4. 곤드레나물밥/ 함박스테이크/ 고구마큐브/ 볶음김치 395kcal

5. 퀴노아영양밥/ 꼬막제육볶음/ 브로콜리/ 볶음김치 335kcal

6. 해초비빔밥/ 치킨커리/ 간장장조림/ 볶음김치 323kcal

 

6종류 식단 모두 1팩당 400kcal 미만으로 구성되어 있다. 

종류는 6가지에 12팩 구성이거나 6팩을 주문해도 된다. 

 

[식단관리 도시락 미용식 장점]

1. 직화방식 영양밥 (6종)

2. 단백질 식단 (미용식 1팩당 함유량 17g 1일 영양치 비율 31%)

3. 다양한 반찬 (4구 도시락)

 

포장 상태는 스킨팩으로 진공압축 포장 되어 있고 이 상태로 전자렌지에 4분을 돌려야 밥이 갓 지은것처럼 고슬고슬하다.

냉동제품이라 맛기대는 크게 없었는데 생각보다 맛있었다. 

그리고 전자렌지에 돌렸을 때 살아나는 식감이 신기했다. 

 

치킨데리야끼 & 떡갈비스틱

치킨볶음밥이 닭 비린내가 나지 않았다. (냄새에 민감)

떡갈비스틱은 수분을 많이 먹어 살짝 냄새가 느껴질 수 있지만 먹을만 했다.

찰떡어묵이라 하는데 먹으면서 계란말이 식감의 느낌을 받았다.

모든 팩마다 들어있는 볶음김치는 다이어트 식단으로 보기엔 꽤 매콤한 편이다.

 

알리오올리오 & 토마토 피자 오믈렛

확실히 그냥 맨밥을 먹는 것 보다 간이 돼있고 식감도 좋다.

계란도 부드러운 식감이 유지 도는것이 신기하다.

유산슬은 모르고 먹었는데 이 식단은 생각보다 반찬이 없어서 유산슬에 밥을 비벼먹었다.

유산슬 또한 꽤 매콤해 식단이 싱겁거나 질리지 않는다. 

 

나시고랭 & 바싹 불고기

역시 고기는 설명이 필요없다.

나시고랭은 원래 좋아하니 매콤한 마파두부와 이 식단을 가장 맛있게 먹은 것 같다.

다이어트 식단인데 매콥 짭쪼름한 맛이라 과연 이 식단이 400kcal 미만이 맞나 싶다. 

 

곤드레 나물밥 & 흑마늘 함박스테이크

나물밥이어서 상당히 손이 안갔던 식단이다.

다양하게 시킨 이유가 다먹어보기 위함도있지만 건강하게 먹기 위함이었다.

생각보다 나쁘지 않았다. 

이 식단에 고구마 큐브가 어울리지 않았다.

살기위해 먹었다. 

 

퀴노아 영양밥 & 꼬막제육볶음

퀴노아 영양밥이라 씹는 식감이 좋다.

집에서는 절대 해먹지 않을 밥종류이기에 신선했다.

꼬막은 워낙 좋아해서 밥에 비벼서 맛있게 먹었다.

브로콜리를 반찬처럼 먹을순 없으니 밥에 비벼먹는게 최선인 식단이다.

 

사진상 해초비빔밥 & 매콤 커리가 없는데, 가장 맛없게 먹어서 그런게 아닐까 싶다.

일단 해초비빔밥 자체가 손이 잘 가지않았다. 커리에 비벼서 대충 살려고 먹었던것 같다.

 

미용식에 있는 빨간 반찬류들은 대부분 매콤하게 조리되는듯 하다.

그래서 식단이지만 맛있게 식사가 가능한 것 같다.

 

[총 평]

다이어트 식단이지만 매콤 짭쪼름한 맛이 나 맛있게 느낄 수 있다.

식단 종류가 6가지여서 12번 먹고나면 질릴 수가있다.

식도락을 중요하게 생각하는 나는 왕창 시켜서 먹기 보다는 12팩 먹어보고 다른 식단 도시락으로 먹다가 또 질리면 재구매의사는 있다.